Bates -satuloilla ratsastava Veera Manninen kävi kylässä meillä liikkeellä ja samalla kun katsottiin joitakin tuotteita, vaihdettiin myös kuulumisia.
Veeran kisakaudet ovat menneet valtavan hyvin. Ja tähän liittyen kysyin häneltä joistakin minua kiinnostavista asioista.
Miten kilparatsastaja hoitaa kuntoaan?
Kilparatsastajan täytyy olla todella hyvässä kunnossa fyysisesti jotta hän jaksaa treenata ja kilpailla. Veera treenaakin säännöllisesti kuntosalilla lihaskuntoa. Sen lisäksi hän tähdensi venyttelyn tärkeyttä ja sekä kehon liikkuvuuden lisäävien harjoitteiden tekemistä. Yleiskuntoa voi ylläpitää esimerkiksi hiihtämällä ja hyvää kevyempää liikuntaa on ihan vaan kävelykin. Reaktiokykyä ylläpitävää liikuntaa Veeralla on erilaiset pallopelit joista yhtenä hän nosti pickleballin.
Käy usealla valmentajalla -jokaiselta saat jotain
Sen lisäksi, että Veera mainitsi monipuolisen treenaamisen hän tähdensi myös sitä miten hyvä on käydä useammalla valmentajalla treenissä. Pienestä saakka hän on käynyt mahdollisimman monien valmentajien treeneissä. “Jokaiselta oppii jotain” On hyvä saada monipuolisesti näkemyksiä. Kun pääsee ratsastamaan paljon “silmän alla” oppii tehokkaasti. Tätä nykyä Veeran valmentajatiimi on jo toki pienempi ja ammattimaisempi.
Tavoitteet ja niiden asettaminen
Ja tähän liittyen kysyin siitä milloin hän valmennustiiminsä kanssa asetti tavoitteet Olympialaisiin ja miten taas harrastaja asettaa omia tavoitteitaan. Veera kertoi, että Pariisi alkoi häämöttää mielessä noin neljä vuotta sitten. Silloin he asettivat välitavoitteita jokaiselle vuodelle ja ne onnistuivatkin koronasta huolimatta hyvin. Se miten harrastaja asettaa tavoitteet voi olla esimerkiksi kausi kerrallaan niin, että siinä on yksi realistinen päätavoite ja lisäksi voi olla pienempiä tavoitteita. Jos ratsastajalla on uusi hevonen niin hän voi asettaa tavoitteen esimerkiksi yhdelle kilpailulle kerrallaan.
Hyvä fiilis
Minua kiinnosti myös se miten hän pitää hyvää fiilistä yllä itsellä ja hevosilla. Siihen Veera vastasi niin, että hänellä tavoitteet auttavat fiiliksen ylläpitämisessä. On hyvä olla tavoite mitä kohti mennään. Tekeepä mitä vaan niin aina voi olla parempi. Myös hevosten -varsinkin nuorten hevosten kehittyminen on seikka mikä on palkitsevaa. Varsinkin nuorten hevosten kanssa työn tulos näkyy nopeammin kun niiden kanssa kehittyminen on nopeampaa.
Hevosten hyvän fiiliksen ylläpitämisessä tärkeää on monipuolisuus. Yksikään viikko ei ole samanlainen vaan treenejä muutetaan tarvittaessa. On tärkeää osata lukea hevosta. Jos tulee tunne, että on treenattu vähän liikaa vaikkapa koulua, mennään maastoon tai keksitään muuta vaihtelua. Ja tämä on kyllä fiksua. On tärkeää pitää hyvää fiilistä yllä tietysti itsellä mutta myös hevosella. Kun koko ratsukko tykkää siitä mitä tekee niin silloin syntyy tulosta!
